전체 글 (18) 썸네일형 리스트형 금단증세와 주변인의 심리 ▐ 저기요. 안그래도 힘들거든요? '이거 피고 다시 끊으면 되지~, 안 피면 배신이다?' 담배의 주 성분인 니코틴은 강력한 마약이고, 금단증세 또한 강력합니다. 금연을 시작하면 그 증세가 발현되어 수개월이 넘는 기간동안 정신적, 신체적인 문제에 직면하여 이겨내야 합니다. 그렇기 때문에 보통 금연을 시작하면 대부분의 주변인들은 응원과 도움을 주고 싶어 하며, 가족이나 연인과 같은 친밀한 관계의 사람들은 금연 중인 사람이 금단증세로 인해 평소와 다른 태도와 행동을 보이는 것에 이해심을 가지려 노력합니다. ▐ 그들은 왜 ? 금연자에게 담배를 권유하거나 흡연의 환경에 고의적으로 노출시키는 사람들은 '샤덴프로이데(Shadengreude)와 일종의 유대감의 상실에 대한 두려움, 자신의 행위에 대한 합리화와 비교우위.. '금연', 이 좋은걸 왜 끊어? ▐ 끊어야 되긴 하는데... '선택과 기회비용 (Opportunity cost)' 이라는 경제학 용어가 있습니다. 바로 어떠한 것을 선택함으로 인해, 잃게 되는 가치에 대한 이야기입니다. 담배의 성분과 흡연에 관한 대부분의 연구결과들은 니코틴과 흡연으로 인해 얻게 되는 각종 질환과 위험성에 대해서는 경고하고 있지만, 니코틴이 인체에 주는 단기적이지만 강력한 효과에 대해서는 크게 조명하지 않습니다. '적을 알고 나를 알면 백전백승' 금연을 성공하기 위해 먼저 담배의 주성분인 니코틴의 특성과 흡연과 금연으로 인해 얻을 수 있는 이점과 단점에 대해서 알아보고, 선택을 해봅시다. ▐ 다양한 담배의 성분들 니코틴은 폐로 흡입되면 7초만에 뇌에 도달하는데, 니코틴은 카테콜라민(catecholamin)분비를 증가시켜.. 이전 1 2 3 다음
